Esse episódio é basicamente um passo a passo, para você que está com a matéria acumulada. Para que você possa utilizar uma boa estratégia para otimizar o seu tempo e também os seus resultados. A realidade é que quando não temos estratégia a nossa produtividade diminui muito.
É a disciplina que nos liberta nesse caso.

Então vamos ao passo a passo! 

• Enumere todas as matérias que você precisa desacumular. Isso pode até te deixar nervoso, mas você precisa enfrentá-las! Só tendo a real noção do “problema” que você conseguirá solucioná-lo.⠀

• Estabeleça uma ordem de prioridade. Para isso, pense nos seguintes fatores: matéria mais difícil, matéria mais importante, prova que está mais perto, matéria que está mais acumulada.⠀Você deve levar em consideração esses fatores para entender o que deve estudar primeiro. 

• Enumere, em ordem de prioridade, as aulas/capítulos/conteúdos que serão estudados.

Uma pausa para dizer para vocês: NÃO PIRE se são muitos, ok? Só escreve e enumera!⠀

• Agora, encaixe-os na sua rotina. Esse é o seu check list. Sempre deixe ele a  mostra, carregue com você. Você vai seguir essa ordem de prioridade nos seus horários de estudos.E sobre rotina: tudo que fizemos até agora é para definir prioridades, então pode ser que você tenha que remanejar alguma outra atividade para conseguir encaixar esses estudos. Lembre-se tempo e foco são questões de prioridade. 

• Estude. Sente e estude. Não procrastine! 

• Risque as concluídas! Isso dá sensação de dever cumprido e gera motivação

• Não deixe de estudar o conteúdo novo para desacumular. Vá encaixando o conteúdo novo na sua rotina, junto com as matérias acumuladas (se não, você fica com uma lista de acúmulo sem fim).⠀

Ah, e não se esqueça que descansar e se divertir é fundamental. Sempre em equilíbrio. Nós temos até um post falando sobre : http://34.239.172.47/wordpress/2019/07/08/a-importancia-do-descanso-na-vida-academica-e-medica/

Por hoje é só pessoal! Faça parte do grupo de acadêmicos de medicina privilegiados e receba Podcast exclusivos via WhatsApp, com temas importantíssimo da área da saúde.http://34.239.172.47/wordpress/podcast-medbeta/

Vamos para cima e colocar a vida acadêmica em ordem!
Um forte abraço!